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Terapia Respiratoria Celebra El Día Mundial Del Sueño

Santiago de Cali, Marzo 18 de 2015– 075. Año 10.

 

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Con una colorida intervención de almohadas, relojes, sabanas, cobijas y pancartas que manifestaban consejos para tener un sueño tranquilo y profundo, los estudiantes de Terapia Respiratoria de la USC se tomaron las cafeterías, los bloques y los espacios comunes de la universidad para alertar a los estudiantes y a la comunidad lo importante de dormir bien para rendimiento académico y laboral; también recordar que el 15 de marzo se celebra el día mundial del sueño.

Los Terapeutas Respiratorios intervienen en el diagnóstico, seguimiento, control y tratamiento en los pacientes que presenten alteraciones del sueño, las cuales pueden ser de tipo respiratorio y afectar las actividades laborales y personales.

En el ámbito universitario es importante establecer herramientas de educación para que factores externos no afecten la fisiología del sueño, pues la mala regulación de este puede llegar a afectar el rendimiento académico en la comunidad estudiantil.

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Esta celebración pretende ser una llamada de atención y una iniciativa de acción para dar a conocer el sueño y sus alteraciones a toda la sociedad, este año focalizado especialmente en el insomnio, entendido éste como las dificultades para conciliar el sueño, despertares durante la noche o levantarse por la mañana con la sensación de no haber descansado lo suficiente

El no dormir te puede ocasionar:

Problemas de salud: Padecer insomnio aumenta el riesgo de sufrir alteraciones cardiovasculares, déficits cognitivos y de memoria. Los niños insomnes presentan dificultades en el aprendizaje y problemas de conducta. Las personas con sueño fragmentado y no reparador pueden presentar hipertensión arterial, diabetes, obesidad y otros trastornos médicos.

Trastornos afectivos: Numerosos estudios muestran que las personas con insomnio sufren más síntomas de ansiedad y depresión que los buenos dormidores. La mala calidad de sueño afecta nuestro humor y nuestras relaciones sociales y personales. Un buen sueño favorece nuestra propia felicidad y la de los que nos rodean, amigos, familiares, compañeros y evita el agravamiento de los síntomas de muchas enfermedades mentales.

La celebración del día mundial del sueño, que se ha realizado por tres años consecutivos en la USC surgió de un proyecto de investigación titulado.  "Calidad del sueño en los estudiantes de la Facultad de salud USC” el cual pertenece a un macro proyecto de universidad saludable desarrollado por profesores de  la Facultad de salud. Esta investigación ya fue publicada en la universidad de Boyacá, por la profesora Anisbed Naranjo Rojas, Terapeuta Respiratoria, Magister en gerencia en servicios de salud, Especialista en Docencia Universitaria, profesora tiempo completo de nuestra Universidad.

 

Elaboró

Luz Marina Tigreros Abril

Unidad de Comunicación USC
 

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